2023-06-12から1日間の記事一覧
ちょうど前の投稿が終わったあたりから,運動を始めてみました。 だいたい,朝30分走る。 近くの24時間ジムで走る。 走る時間は,朝の5時くらい。 朝起きるのは得意なので,そんな感じでやっています。 意外といいです。 運動習慣はとても大事ですね。 …
ちょうど前の投稿が終わったあたりから,運動を始めてみました。 だいたい,朝30分走る。 近くの24時間ジムで走る。 走る時間は,朝の5時くらい。 朝起きるのは得意なので,そんな感じでやっています。 意外といいです。 運動習慣はとても大事ですね。 …