仕事+受験のためには，血糖値のコントロールがとても重要です。 普通にごはんを食べていては，ぜったいに低血糖→高血糖を繰り返してしまいます。 １日糖質１５０グラム程度でしょうか。 というか，１日の糖質量というよりかは，糖質を摂取する回数がより重要…

だいぶ久しぶりの投稿になりますが， だいぶ落ち着いてきたので，ブログを更新したいと思います。 先日，論文試験の願書を提出しまして，今年，受けたいと思います。 正直，体調管理かなと。 仕事しながら勉強するのは，普通の生活ではないので， 普通の体調…